初练瑜伽APP

初练瑜伽，是重庆哎呦哎呦信息科技有限公司精心为广大瑜伽初学者量身定制的一款超好用的线上瑜伽教学APP。在这个APP里，用户能浏览到丰富多样的瑜伽入门教程，助力每一位用户都能毫无压力地开启瑜伽练习之旅，遇见更美好的自己！不仅如此，初练瑜伽app还具备训练数据分析功能，大家可以借此记录每日练习情况，进而获取最真实客观的分析。要是你正好有这方面需求，那就别犹豫，赶紧下载体验一番吧！

软件特色

1. 私教专属体验，为您量身定制个性化训练计划。

通过收集你的基本信息和瑜伽目标，我们将为你量身打造专属的瑜伽训练计划。完成计划后，你将获得详细的计划报告。

2.海量课程，满足多样化需求

我们和多位专业瑜伽老师合作，精心制作了海量课程，你可以根据自己的训练目标细心挑选。

3.动作拆解，小白轻松上手

瑜伽老师会在视频理将每个瑜伽动作细致拆解，让你清晰了解每个动作的要领和注意事项。

4.数据跟踪，每一次进步都能被看见

你完成的瑜伽计划和课程，甚至体重体型，我们都会细心记录，你可以每天查阅，随时了解自己的训练进度。

5.定制食谱，瑜伽和美食双管齐下

我们邀请了专业的营养师团队，根据你的身体状况，为你打造私人订制的营养食谱，让你的减重之路更加轻松高效。

软件功能

1. 专属计划定制：收集您的基本信息与瑜伽目标，为您量身定制一套瑜伽练习计划。当您完成此计划后，会生成计划报告。

2、海量课程选择：课程丰富，满足你对练习阶段、身体部位、目标效果的多样课程需求。选择好感兴趣的课程，可以直接进入课程视频播放，跟着运动起来。也可以将此课程加入到训练日历中，提前预定练习。

3、瑜伽动作拆解：瑜伽课程视频细化到每一个动作，可以直接定位到对应动作播放。不仅能清楚看到每个动作的名字，还可以清楚每个动作大致练习时间。为你提供更便捷更详细的通道。

4、练习数据跟踪：记录你完成的计划或者课程，给出天、时长、卡路里总数据，以图表的形式呈现，更加直观。

5、记录身体数据：记录初始、当前、目标体重，图表反馈你一周的体重变化曲线。清楚看到练习瑜伽前后体重变化。

6、推荐身材指数：通过你填写的信息为你计算出推荐的身材指数，助你明确目标，练习更精准。

更新内容

v1.5.4：

对功能界面进行优化，以提升用户的使用体验。